Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 62,29g | Eiw: 105,82g | Kohlh: 175,07g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Миндаль Миндаль, Клубника, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Свежее Завтра Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Магнит Яблоко, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Гречка, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Жареная Говядина (Только Постное), Оливковое Масло, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Клубника, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|