Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 43,21g | Eiw: 28,32g | Kohlh: 197,70g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Lipton Kiraz Sapı Çayı, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Muz. Mittagessen: Hurma, Yeşil Elma, Hurma, Badem, Hurma. Abendbrot: Kısır. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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firdevsgldn's Gewichtsverlauf
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