Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 37,84g | Kohlh: 172,83g.
Frühstück: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Abendessen: Farofa, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Amora Francisquinha's Gewichtsverlauf
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