Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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70 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 70 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 105,73g | Kohlh: 70,24g.
Frühstück: Banana Prata, Ovo, Café Expresso. Brunch: Chá de Cavalinha com Gengibre. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Hellmann's Molho para Salada Caseiro , Filé de Frango Grelhado. Nachmittagstee: Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farelo de Aveia. Abendessen: Churros, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TamyresAraaujo's Gewichtsverlauf
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