Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 100,66g | Eiw: 97,43g | Kohlh: 156,55g.
Mittagessen: Жареное Яйцо, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Соус Болоньезе, Макароны Отварные, Chêne d'Argent Emmental. Abendessen: Куриная Ножка, Моя Книга Гратен Картофельный Лайт, Капуста Тушеная, Нут (Вареный). Snacks/Sonstiges: Манго, Варенье, Milbona Maasdam Classique Doux, Mannapain Pain de Mie Complet, Envia Beurre Tendre Doux . mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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