Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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86 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 21,56g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 111,59g.
Frühstück: Nescafe Sütlü Köpüklü, Nescafe Sütlü Köpüklü, Bal, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Nescafe Sütlü Köpüklü. Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Zeytinyağlı Salata. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik. mehr...
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konstantes Gewicht
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derof29's Gewichtsverlauf
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