|
quand je regard la balance je me dit que jvai jamais y arrivee ces lent mon default l'mpatience.. breff a present sa sera une fois par mois la balance les assanceur emotionelle ces terminé.. bonne soiree a tousse🤗
|
117,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 77,60g | Eiw: 88,72g | Kohlh: 190,77g.
Frühstück: Café Expresso, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé , Mousline Purée , Compote de Pommes Non Sucrée, USN Trust Crunch. Mittagessen: Cornichon Concombre Doux, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Abendessen: Brun Gaufrettes Saveur Cacao, Nuggets de Poulet, Carrefour Gratin de Choux Fleurs. mehr...
|
|
3473 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nack la niak's Gewichtsverlauf
|