Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2741 kcal
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Fett: 86,15g | Eiw: 135,43g | Kohlh: 375,90g.
Frühstück: 蛋白, 崇華齋 素包子菜包, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Mittagessen: Costco 辣味醃醋蘿蔔, 鹹鴨蛋, 苦瓜, 炒青菜, 中式炒麵, 素食撈麵. Abendessen: 油炸魚柳, 鱈魚, 炒紅蘿蔔, 白菜滷, 炒青菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 長松 巧克力棒, 蘋果, 小黃瓜, 香蕉, Tryall 分離乳清蛋白, 果果堅果 乳清蛋白飲－紫薯芋泥. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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