Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
|
70,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 83,00g | Eiw: 126,98g | Kohlh: 72,00g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Карамель, Капуста, Пестравка Молоко 2,5%, Кукурузная Каша, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Яйцо, Сахар, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Mittagessen: Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Кукурузная Каша. Abendessen: Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Капуста, Пестравка Молоко 2,5%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Mocca Latte, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клубника, Кедровые Орехи, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Сахар, Олейна Масло Растительное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|