Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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95,8 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 73,03g | Eiw: 114,75g | Kohlh: 87,31g.
Frühstück: Edeka Bergkäse am Stück, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Katja Chia Brot, Cappuccino, Espresso. Mittagessen: Gut & Günstig Kokosmilch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone. Abendessen: Maggi Hühner Brühe, Möhren, Porree, Knollensellerie, Weißkohl, Edeka Rinderhackfleisch . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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