Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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97,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 77,54g | Eiw: 152,13g | Kohlh: 88,30g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с Тушенкой, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Лук. Abendessen: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Кабачки в Кляре, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Голден Яблоко . mehr...
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3221 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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danila402's Gewichtsverlauf
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