Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 25,02g | Eiw: 33,05g | Kohlh: 125,49g.
Frühstück: Jagung. Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Kaldu Ayam, Kecambah, Sohun, Nasi Putih, Ayam Goreng. Abendessen: Kaldu Ayam, Nasi Putih, Sohun, Ayam Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Salak. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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