Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 70,89g | Eiw: 99,76g | Kohlh: 161,62g.
Frühstück: Красная Цена Печенье Мария, Оладьи кабачковые. Mittagessen: Mama Roma Пицца Бьянка, Томатная Паста, Лук, Индилайт Филе Нежное, Олейна Масло Растительное , Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Пушгоры Сыр Литовский, Оладьи кабачковые, Олейна Масло Растительное , Лук, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Индилайт Филе Нежное, Станем Друзьями Авокадо. Snacks/Sonstiges: Babyfox Шоколад Молочный, Просто Кешью Жаренный, Джаз Миндаль Жареный. mehr...
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1555 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
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