Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 208,25g.
Frühstück: Семга Запеченная, Хлеб Черный, Чай, Сахар, Молком Сметана 10%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мое Молоко 3,2%, Jacobs Caramel 3В1. Mittagessen: Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Магнум Коржик, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Хлеб Черный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сахар, Чай. Abendessen: Сметана 15%, Хлеб Черный, Рубиком Сардельки Слободские, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alisya88's Gewichtsverlauf
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