Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 96 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 57,14g | Eiw: 201,26g | Kohlh: 98,89g.
Mittagessen: 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖. Abendessen: 沙朗牛排. Snacks/Sonstiges: 雅方 火鍋牛肉片, 好菇道 鴻喜菇, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 全聯 黑木耳, 高利水產 鯛魚腹片, 雞蛋, 白飯. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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