Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2014
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99,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1571 kcal
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Fett: 91,08g | Eiw: 130,39g | Kohlh: 57,48g.
Frühstück: Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Itambé Iogurte Natural Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado, Carne de Vaca Assada, Frimesa Medalhão de Peito de Frango. Abendessen: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho. Snacks/Sonstiges: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Wafers de Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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rogerpaixao's Gewichtsverlauf
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