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Feira medieval... Porco no espeto no pão + sangria aos montes. :D Com tantas escapadas a dieta ta dificil descer dos 80... Mesmo assim não me arrependo de nada :D <3 porco no espeto
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80,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1258 kcal
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Fett: 42,23g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 131,84g.
Frühstück: Banana, Mimosa Leite Magro, Gold Nutrition Total Whey, Café. Mittagessen: Sumo de Limão, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Milho Doce, Bolonhesa Raz, Beringela Cozida. Snacks/Sonstiges: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Chá Verde, Gold Nutrition Total Whey, Banana, Kiwi. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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