Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 109,58g | Kohlh: 88,73g.
Frühstück: 台畜 眷村麻醬雞胸肉, 咖啡, 光泉 全脂鮮乳, 水煮蛋, Kewpie 焙煎胡麻醬, 生菜, 巧克力榛子醬, 雜糧麵包. Mittagessen: 紅蘿蔔, 品創 白玉蘭花蚌, 荷蘭豆, 南僑 健康多穀飯, 煎雞蛋, 炒杏鮑菇, 炒高麗菜, 炒青菜, 涼拌黑木耳, 魚. Abendessen: 煎雞蛋, 全聯 花椰菜粒, 櫛瓜, 紅蘿蔔, 正點 燻雞肉. Snacks/Sonstiges: 可可粉（無糖）, Tryall 水解乳清蛋白, 雄奕 麥豆纖體餅. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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