Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2014
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147,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 45,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 74,88g.
Frühstück: Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Betty Crocker Au Gratin Cheesy Potatoes, Ham (Whole, Cured, Roasted), Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Dressing, Ham (Whole, Cured, Roasted), Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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4624 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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