Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 58,07g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 74,98g.
Frühstück: Магнит Банан, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе Эспрессо, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Долголетие Йогурт Греческий, Nestle Быстров Овсянка по-Новому Клубника, Персик, Яблоко. Abendessen: KETOS Арахисовая Паста Тайская Дыня, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Tatis Арахисовая Паста 28, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе Эспрессо, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Ёбатон Протеин. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|