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kilo vermeye devam 😅
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79,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 301,18g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekmecik Kepekli Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Mittagessen: Soğan veya Taze Soğan, Cacık, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. Abendessen: Zeytinyağı, Patlıcan, Kabak, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yurdum Biber Salçası, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pasta Veneta Makarna. Snacks/Sonstiges: Migros Kiraz, Yeşil Erik. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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atabulbul's Gewichtsverlauf
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