Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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113,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 123,90g.
Mittagessen: Norfisk Delikatessen Graved Lachs, Gurke (Geschält), Leichter Genuss Frischkäse Light, Korn Mühle Mandelkraft. Abendessen: Rapsöl, Pellkartoffeln, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, So Fine Spinat Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Aldi Apfelschorle. mehr...
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3063 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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