Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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99,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 86,78g | Kohlh: 137,60g.
Frühstück: Зефир, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Молоко (1% Обезжиренное), Aknaz Light Beyaz Peynir, Помидоры, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Яйцо. Mittagessen: Зефир в Шоколаде, Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Булгур с Овощами. Snacks/Sonstiges: Клубничное Мороженое. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ayşeztrk's Gewichtsverlauf
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