Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
959 kcal
|
Fett: 27,64g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 99,78g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Картошка Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Персики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простые Гренки. Abendessen: Лента Масло Оливковое, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|