Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 137,33g.
Frühstück: 東森 倍護膠囊, 東森Eckare 益生菌, 東森Eckare 活泉膠囊, 東森Eckare 紅藜果膠, 東森 速威B群. Mittagessen: 全聯 閱讀麵包-麥香土司. Abendessen: 豬肉碎, 炒空心菜, 蒟蒻麵, 滷雞腿, 台糖 香菇貢丸, 煮熟的紅蘿蔔, 阿ㄧ鲍魚 紅燒半筋半肉牛肉麵, 特選 黃金麥輪, 白蘿蔔, 東森Eckare 紅藜果膠. Snacks/Sonstiges: 杜老爺 雙倍巧克力甜筒, 盛香珍 純黑巧克酥. mehr...
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200 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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