Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
|
92,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2402 kcal
|
Fett: 107,24g | Eiw: 119,66g | Kohlh: 244,76g.
Frühstück: Нам Ням Рисовая Каша на Молоке, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Икра Красная, Огурец (с Кожурой), Столовая Ессентуки Творог с Медом, Картофельное Пюре на Воде, Столовая Ессентуки Шницель Жареный. Mittagessen: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Мандарины, Billa Яблоко Гренни Смит , Хлебодар Хлеб с Отрубями, Подсолнечное Масло, Капуста, Столовая Ессентуки Суп Харчо. Abendessen: Рис Вареный, Горбуша Жареная, Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Клубника, Евразия Шарик Мороженого. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|