Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 106,59g | Kohlh: 79,94g.
Frühstück: Badem, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Burch Karabuğday Patlağı . Abendessen: Yeşil Erik, Nescafe Sütlü Köpüklü, Zeytinyağlı Salata, Çupra. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Nescafe Sütlü Köpüklü, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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