Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 37,91g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 186,14g.
Frühstück: Pascual Leche Entera. Mittagessen: Kiwi, Hacendado Macarrones, Zanahorias Pequeñas, Cebollas, Hacendado Leche Entera, Bacalao del Atlántico, Pan Blanco, Azúcar, Hacendado Leche Entera, Café, Aceite de Oliva. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mandarina, Helios Zanahorias, Huevo, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Puerro, Pimiento Rojo, Pan Blanco. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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EstherGR82's Gewichtsverlauf
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