Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
|
65,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 9,49g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 153,81g.
Frühstück: Maitokahvi, Kuivattu Luumu, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Mittagessen: Rasilainen Hapankaali , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanafilee. Abendessen: Raejuusto (Rasvaton), Oululainen Hapankorppu, Smoothie, Kanafilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Sonstiges: Kuohuviini, Fizz Siideri, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Banaanit, Mansikat, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tiinamoi's Gewichtsverlauf
|