Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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103,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 78,04g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 275,87g.
Frühstück: Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kelly's Ballı Corn Flakes. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Altınbaşak Light, Züber Original Fıstık Ezmesi , Eti Burçak Tuzlu Bisküvi. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lavaş, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yoğurtlu Havuç Salatası, Acılı Ezme, Mevsim Salata, Kuzu Şiş. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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