Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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110,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 60,08g | Kohlh: 99,29g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, İnci Kırma Yeşil Zeytin, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Kaşarlı Tost, Patates Kızartması, Köri Soslu Tavuk. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
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2821 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dem20162018's Gewichtsverlauf
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