Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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119,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 44,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3181 kcal
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Fett: 136,75g | Eiw: 90,29g | Kohlh: 389,57g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Doritos Nacho Peynirli, Portakallı Kek, Nimet Tandır Lavaş Ekmeği, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Patatesli Omlet. mehr...
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3786 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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dem20162018's Gewichtsverlauf
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