Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 29,74g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 127,01g.
Frühstück: Harris Teeter Blueberries, Honey , Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Bare Naked Peak Protein Granola, HEB Greek Plain Yogurt. Mittagessen: Sweet Pickle Relish , Celery , Mayonnaise , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Quinoa (Cooked), Broccoli , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Sonstiges: Apples , Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted. mehr...
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konstantes Gewicht
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217alexis's Gewichtsverlauf
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