Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
|
120,0 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 54,70g | Eiw: 143,34g | Kohlh: 77,61g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Allmax Nutrition IsoNatural Vanilla, ONE Brands Collagen Protein, Premier Protein Vanilla Shake. Mittagessen: Food Club Large Egg, Calavo Avocado, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Mother Raw Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, PC Jasmine Rice - White, Chicken Breast - cooked with skin & bone - skin removed - 5.25 ounce for 1.5 servings. Snacks/Sonstiges: Apple, Food Club Large Egg. mehr...
|
|
3921 kcal
|
Bewegung:
Total steps 6,571 - move calories - 49 Minuten, Dog Walking - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hmbrown's Gewichtsverlauf
|