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Hm, ich scheine irgendwie nicht im Kaloriendefizit zu sein. Oder zu weit. Letzte Woche im Durchschnitt war ich gut drunter. Habe aber nicht an Gewicht verloren.
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117 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 22,46g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 236,10g.
Frühstück: Zucker, Kanne Kaffee. Mittagessen: Rote Paprika, Real Speck, Benfit Brotchips Mediterran, Best Body Low Carb Vital Drink. Abendessen: Zwiebeln, Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Gemischter Salat, Best Body Low Carb Vital Drink. Snacks/Sonstiges: Suntjens Candyland Winegums. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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