Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
|
56,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 52,86g | Eiw: 40,03g | Kohlh: 142,73g.
Frühstück: 雜糧麵包, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Mittagessen: 煎雞蛋, 炒青菜. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 森永牛奶糖冰旋風, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派. Snacks/Sonstiges: 赫蒂 85%黑巧克力. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
lris chen's Gewichtsverlauf
|