Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 121,00g | Eiw: 104,39g | Kohlh: 74,22g.
Frühstück: 七年五季 巧克力欧包, 牛排（只吃瘦肉）, 晟麦 亚麻籽油, Navitas 有机巴西莓粉, 煮鸡蛋, 光明 如实纯净发酵乳. Mittagessen: 三都港 黄鱼, 咖喱鸡肉. Abendessen: 咖喱鸡肉, 海天 味极鲜, 青椒炒鸡蛋, 晟麦 亚麻籽油, 青菜. Snacks/Sonstiges: 酮友生酮提拉米苏蛋糕. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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