Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
|
64,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 130,42g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 29,58g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Vita Active Каша Льняная, Голубика, Good Food Орех Макадамия, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кофе. Mittagessen: Кокосовое Масло, Мясновъ Холодец Деревенский на Свином Бульоне, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Куриный Фарш. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Good Food Орех Макадамия, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль. mehr...
|
|
1789 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|