Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 67,23g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 124,59g.
Frühstück: Milfina Vollmilch, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Spiegelei. Mittagessen: Rote Paprika, Vollmilch. Abendessen: Milfina Vollmilch, Sponser Whey Protein 94, Migros Apfelwähe. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Almond Ice. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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