Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 62,50g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 207,12g.
Frühstück: Chicken Thigh, Nasi Putih, Seafood Lovers Pempek. Mittagessen: Nasi Putih, Gado Gado, Chicken Nuggets. Abendessen: Bakwan, Beef Curry, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Ayam Krupuk Bawang, NU Green Tea Milk Tea. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Cardio - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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alistiailmiahf's Gewichtsverlauf
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