Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
|
64,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
828 kcal
|
Fett: 9,83g | Eiw: 34,58g | Kohlh: 117,82g.
Frühstück: 東森 倍護膠囊, 東森Eckare 益生菌, 東森 速威B群, 東森Eckare 紅藜果膠, 東森Eckare 活泉膠囊. Mittagessen: 全聯 閱讀麵包-麥香土司. Abendessen: 日正 蒜頭酥, 番薯泥（罐裝）, 全聯 秋葵, 龍鳳 毛豆仁, 鷹嘴豆, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 小磨坊 韓式辣炒醬, 豆芽菜, 中華 板豆腐, Costco 蘿蔓, 蕎麥麵. Snacks/Sonstiges: 八曜和茶 八曜和風-茶乳, 50嵐 珍珠奶茶. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
找到最適合自己的飲食方式！'s Gewichtsverlauf
|