Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 95,84g | Eiw: 99,84g | Kohlh: 257,65g.
Frühstück: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Банан, Азбука Вкуса Капучино, Омлет с Молоком, Приготовленные Грибы (с Жиром), Сыр Моцарелла. Mittagessen: Теремок Морс Клюквенный, Избенка Страчателла, Starbucks Салат Овощи Гриль, Leimer Крутоны Классические, Суп-Пюре из Тыквы, ВкусВилл Пельмени из Мяса Утки. Abendessen: Клубника, Epica Йогурт Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Goodman Флэнк Стейк, Творог 5%. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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