Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 33,64g | Kohlh: 122,93g.
Frühstück: Migros Labne, Doygun Mor Ekmek, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Mittagessen: Poğaça, Hero Baby Elmalı Muzlu . Abendessen: Bezelye Yemeği, Mantar Sote, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Starbucks Cappuccino Premium Kahve Karışımı. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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azimli birisi's Gewichtsverlauf
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