Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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47,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 83,81g | Kohlh: 98,07g.
Frühstück: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 蘋果. Mittagessen: 炒桂竹筍, 飯, 炒青菜, 馬鈴薯, 煎雞蛋, 炒雞蛋（整個）, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Abendessen: 自由神 蒟蒻, 酸辣土豆絲, 炒雞蛋（整個）, 卜蜂 義式香草雞胸肉. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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