Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 38,06g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 76,25g.
Mittagessen: Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Heinz Ketchup, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Filé de Peito de Frango, Vigor Viv Búlgaro Tradicional . Abendessen: Mentos Chiclete sem Açúcar , Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Dolce Gusto Café Expresso , Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café Au Lait, Sadia Filé de Peito de Frango, Piracanjuba Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Deale Queijo Mussarela Fatiado. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ThaísFrança's Gewichtsverlauf
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