Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 210,40g.
Frühstück: Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix), دومتي جبنه فيتا لايت, عيش سن سن. Mittagessen: صوص طحينة بالثوم صوص طحينة بالثوم, سمك بلطي زياد سمك بلطي مشوي, White Rice (Medium-Grain, Cooked), سلطة سلطة خضرا. Snacks/Sonstiges: (Own) بقسماط سن, Tea with Milk and Sugar, Fresh Lemon Juice, Tea Presweetened with Sugar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Bosy Zahran's Gewichtsverlauf
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