Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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44,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 133,29g | Kohlh: 82,41g.
Frühstück: 蘋果, 無調味分離乳清蛋白粉, 光泉 頂級鮮奶優酪. Mittagessen: 7-11 低溫舒肥雞胸肉, 陽光無加糖豆奶（常溫版）, 小滷青蔬, 蛋白. Abendessen: 義美 義美無加糖豆奶, 竹筍, 炒茄子, 青花菜, 全聯 鮭魚. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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