Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
|
76,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 52,56g | Eiw: 79,63g | Kohlh: 114,37g.
Frühstück: Рахат Шоколад Казахстанский, Чай с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Перловка Отварная, Винегрет. Abendessen: Чай с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Зеленый Лук, Щавель, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Чай с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lana2305nas's Gewichtsverlauf
|