Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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69 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 69 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 47,12g.
Mittagessen: 蝦, 蝦, 蝦, 蝦, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(原味), 糙米飯, DHC 膠原蛋白, 蝦, 大陸妹, 炒高麗菜. Abendessen: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 大陸妹, 炒菠菜, 煎雞蛋. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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evan0527's Gewichtsverlauf
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