Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 68,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 29,49g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 26,08g.
Mittagessen: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炒黃瓜, 清炒油麥菜. Abendessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, Costco 鱈魚, 地瓜葉, 滷蛋. mehr...
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konstantes Gewicht
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evan0527's Gewichtsverlauf
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